プレミアムハートライフ千代田　転倒予防の大運動会

1 足踏みコンベアー
2 リーチリングゲーム
3 マキマキ綱引き
4 お客様のコメント
5 担当者のコメント
6 このイベントを行っている老人ホームは

静岡市葵区千代田にあるプレミアムハートライフ千代田では、お客様の健康増進を目的に職員による体操やエルゴメーター、作業療法士による歩行訓練などを行っています。今回は転倒予防と題して上肢下肢筋力強化と共に体幹をトレーニングしていただくため、大運動会を開催しました。

足踏みコンベアー

静岡市葵区有料老人ホーム_転倒予防の大運動会足で段ボールを動かしペッドボトル倒さないように引き付ければ成功です。歩く足の動きが歩行訓練になります。お客様の靴裏によっては段ボールが滑ってしまい、上手く引き寄せられない方も多くいらっしゃいました。

リーチリングゲーム

静岡市葵区有料老人ホーム_転倒予防の大運動会このゲームではハンガーラックを使用しました。大小のリング15本を右から移動する時は右手だけで移動、左側に移動する時はその逆で行っていただきました。動作訓練と脳トレの要素が加わり、上肢や体幹の動きが自然に出てきます。見た目以上に身体全体を使う競技となりました。

マキマキ綱引き

静岡市葵区有料老人ホーム_転倒予防の大運動会個人戦の綱引きです。棒を回して紐を巻き、真ん中が自分よりに来たら勝ちとなります。棒を回す動作が手指や前腕のリハビリとなり、人との交流や協調性などが必要となるゲームです。子どものころなどに行った綱引きを思い出していただきました。

お客様のコメント

92歳男性「綱引きをやったけど、最近指を動かすなどやってなかったから大変だったけど、面白い競技でしたよ」
90歳女性「身体が鈍っているね、いろいろな身体を動かす競技楽しかったよ」
82歳女性「楽と思ってやったけど、いざやると大変だったけど楽しかったよ」

担当者のコメント

プレミアムハートライフ千代田では、健康促進を主体としてお客様には運動を取り入れたレクリエーションを実施しています。今回も見た目は単純ですが身体全体を使う競技を取り入れました。お客様にはいつまでも元気に過ごしていただきたいと思っております。梅雨入りで身体を動かすのが億劫になってきますが、お客様に声掛けし楽しみながら運動し健康増進を推奨していきたいと考えています。